Qu’est-ce que la méditation? Que peut-on en retirer?? Quel est le rapport entre la méditation, les postures (asanas) et les autres pratiques yoguiques?? Ces questions sont complexes et il est étonnamment difficile d’y répondre, mais l’auteur, Rolf Sovik, a magnifiquement réussi à décrire tant les aspects pratiques que les fondements philosophiques de ce formidable changement de conscience que nous appelons la méditation. Que vous soyez novice ou étudiant avancé, vous apprécie