Mon programme pour mieux gérer le TDA-H avec la pleine conscience

Un guide pour réduire les effets d'un trouble de l'attention, avec hyperactivité ou non, à travers la pleine conscience et les thérapies cognitivo-comportementales. En huit étapes, il permet d'apprendre à gérer ses émotions, à persévérer dans ses projets, à améliorer ses relations avec autrui, etc. Avec 25 exercices audio à télécharger sur le site de l'éditeur.


Livre numérique - ePub
Protection Adobe DRM

Spécifications techniques

Date de sortie27 avril 2022
LangueFrançais
ÉditeurDE BOECK SUPERIEUR
CollectionComprendre
Catégories
Nombre de pages253 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
Mesure24.0 cm (Hauteur), 16 cm (Largeur), 413 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier
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La version ePub

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  • Le EPUB contient des descriptions courtes pour les éléments non textuels comme les images ou les vidéos.

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