Journal équilibre:suivi quotidien, exercices, alimentation, santé

Le bien-être quotidien à votre portée ! Entre le travail, la famille et les mille et une obligations du quotidien, il n'est pas toujours facile de prendre de bonnes habitudes de vie et de garder le cap. Ce journal vous donne les outils pour vous aider à prendre du temps pour vous ! Goûtez de nouvelles saveurs, initiez-vous au yoga ou à la course à pied. Chaque jour, inscrivez votre activité physique, notez votre alimentation et évaluez votre sommeil pour atteindre vos objecti
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Spécifications techniques

Date de sortie10 janvier 2016
LangueFrançais
ÉditeurCOUP D'OEIL
Catégories
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier