Ce livre s'adresse à vous, baby-boomers, qui souhaitez préserver votre capital santé afin d'ajouter des années à votre vie et de la vie à vos années. Oubliez votre âge chronologique, ce qui importe, c'est votre âge biologique! Dans ce livre, Sylvie Rousseau présente un programme complet pour ralentir le processus de vieillissement et les maladies chroniques qui y sont associées (problèmes cardiaques, diabète, taux élevé de cholestérol, syndrome de fatigue chronique, etc.). La