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501 exercices de pilates
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Anatomie et mouvements - 501 exercices de Pilates propose un vaste éventail d'exercices conçus pour développer les muscles de votre «centrale d'énergie» de façon contrôlée. Les Pilates rehaussent la bonne condition physique générale en améliorant la posture, la coordination et l'équilibre, utilisent la respiration pour engager les abdominaux et font appel à des mouvements précis et fluides. Chaque exercice inclut des images pertinentes et des instructions claires et détaillée
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Spécifications techniques
Date de sortie | 19 mars 2019 |
Langue | Français |
Éditeur | BROQUET |
Collection | Anatomie et mouvements |
Catégories | |
Nombre de pages | 192 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Format | Livre compact |
Mesure | 25 cm (Hauteur), 20 cm (Largeur) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |