Médecines alternatives

100 ordonnances naturelles pour 100 maladies courantes

Jean-Pierre Willem

Date de parution : Juin 2022

Éditeur: G.TREDANIEL

Un recueil d'ordonnances types pour plus de cent maladies courantes, associant à la médecine classique les traitements naturels et complémentaires comme l'homéopathie, la phytothérapie, l'aromathérapie ou encore les oligoéléments.
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Encyclopédie des plantes médicinales

Andrew Chevallier

Date de parution : Janvier 2021

Éditeur: MODUS VIVENDI

Dans cet ouvrage de référence accessible à tous, découvrez comment bénéficier des vertus des plantes médicinales à la lumière des plus récentes données scientifiques. Un répertoire illustré de 550 plantes médicinales : -des fiches détaillées présentant les propriétés curatives des plantes et leurs principaux usages médicinaux d'hier à aujourd'hui; -des utilisations élémentaires à faire soi-même. Un guide pratique de phytothérapie : -la culture, la récolte et la conservation des plantes; -la préparation de remèdes naturels simples, efficaces et sans danger: infusions, décoctions, sirops, cataplasmes, crèmes, l ...
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Voyage aux confins de l'esprit

Michael Pollan

Date de parution : Octobre 2019

Éditeur: EDITO

Quand le journaliste Michael Pollan commence des recherches sur le LSD et la psilocybine (substance active des champignons dits « magiques »), deux hallucinogènes utilisés pour soulager des personnes souffrant de maladies délicates à traiter comme la dépression, la dépendance et l'anxiété, il n'imagine pas les découvertes qui l'attendent. Ces substances améliorent la vie non seulement des individus aux prises avec des problèmes de santé mentale, mais aussi de personnes en bonne santé confrontées aux défis de la vie quotidienne. Dans certains cas, l'expérience est véritablement troublante comme pour ces fumeurs qui, ap ...
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Le guide de la guerison energetique - 32 exercices pour surmonter

Cyndi Dale

Date de parution : Août 2022

Éditeur: MEDICIS

Des exercices et des techniques pour soulager les maux du corps et de l'esprit grâce aux chakras, aux six forces vitales ou encore aux guides spirituels. Avec des questionnaires d'auto-évaluation.
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30 jours pour pratiquer l'autohypnose

Pascale Chami , Damien Du Perron

Date de parution : Octobre 2020

Éditeur: MANGO

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Vaincre les Ennemis du Sommeil

Charles M. Morin

Date de parution : Septembre 1997

Éditeur: DE L'HOMME

Ce livre propose un programme pour vaincre les troubles du sommeil sans médicaments. Après avoir expliqué les stades du sommeil, l'auteur montre comment on peut modifier ses habitudes et ses attitudes pour contrôler l'insomnie. Il enseigne aussi différentes techniques de relaxation et propose des moyens pour créer un environnement propice au sommeil. Cet ouvrage traite aussi du décalage horaire, de l'apnée, de la narcolepsie, des somnifères, de même que des troubles du sommeil spécifiques aux enfants et aux personnes âgées.

Le grand guide Major mouvement pour soigner vos douleurs

Major Mouvement

Date de parution : Septembre 2022

Éditeur: MARABOUT

Tendinite, lumbago, sciatique, hernie, déchirure musculaire, entorse, etc., le kinésithérapeute répertorie les 55 douleurs et blessures les plus fréquentes, des pieds à la tête, et propose plus de 200 exercices, illustrés en photos, à faire chez soi pour les soulager. Des QR code permettent d'accéder à des vidéos.
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Le pouvoir anticancer des émotions

Christian Boukaram

Date de parution : Août 2022

Éditeur: DE L'HOMME

Malgré un diagnostic défavorable, certaines personnes atteintes de cancer s'engagent sur la voie de la guérison. Comment l'expliquer?Et si, pour tomber malade, comme pour guérir, l'âme, l'esprit et le corps opéraient en trio? Et si, en prêtant attention à nos émotions, à nos pensées, à nos habitudes et à notre environnement, nous dynamisions les ressources susceptibles d'entraver le développement de maladies mortelles? Il n'est pas question de pensée magique dans ce livre. Le Dr Christian Boukaram y aborde plutôt la question taboue des émotions ainsi que leurs interactions avec le corps. Toujours soucieux d'intégr ...
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Le petit Larousse des plantes qui guérissent : 500 plantes...

Gérard Debuigne , François Couplan , Thierry Folliard

Date de parution : Décembre 2019

Éditeur: LAROUSSE

Le Petit Larousse des Plantes qui guérissent500 plantes médicinales pour faire soi-même ses préparations et se soigner sans danger !Un dictionnaire de 500 plantes médicinalesPour chaque plante :ses origines et son histoire ;ses principaux constituants, ses propriétés thérapeutiques, sa toxicité éventuelle ;ses utilisations internes et externes et des recettes faciles à réaliser (infusions, décoctions, cataplasmes, extraits...) ;les dernières avancées scientifiques ;ses autres usages (cuisine, beauté...).Un dictionnaire des symptômes pour trouver tout de suite la plante qui convient : Angine, carie, cholestérol, diabète, lumbago, piqûre d'insecte, stress... Pour chaqu ...
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Clef vers l'autolibération (La)

Christiane Beerlandt

Date de parution : Mai 2009

Éditeur: BEERLANDT PUBLICATIONS

Pourquoi quelqu'un a-t-il mal à la tête ? Comment naît une dépression ? Pourquoi certaines personnes s'enrhument-elles facilement ? Quelles sont les origines psychologiques et émotionnelles d'un cancer ? De quelle façon l'état psychique influence-t-il le taux de cholestérol ? Et qu'est-ce qu'on peut faire soi-même pour favoriser la guérison Il est un fait établi que l'état psychique et émotionnel joue un rôle très important dans la naissance d'une maladie et dans sa guérison. Animée d'une profonde sollicitude pour le bien-être de l'humanité et d'un amour intense pour la Vie, Christiane Beerlandt nous mont ...

Ma bible des huiles essentielles

Danièle Festy

Date de parution : Novembre 2020

Éditeur: LEDUC S.

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L'autre pharmacie : guide d'herboristerie familiale

Laetitia Luzi , Mathilde Cinq-Mars

Date de parution : Mars 2020

Éditeur: ECOSOCIETE

Un guide accessible et nuancé pour composer sa pharmacie verte à la maison. Vos proches et vous vivez dans un environnement stressant et pollué? Vous vous inquiétez pour un parent fragile? Vous prenez soin d’un enfant hypersensible? Les antidouleurs ne vous font plus rien, l’anxiété vous tient éveillé.e la nuit, vous vivez loin des institutions de santé? Vous souhaitez peut-être simplement écouter et fortifier votre corps, réapprendre à vous servir des plantes qui poussaient sous le balcon de votre ...
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Le corps n'oublie rien

Bessel A. Van der Kolk

Date de parution : Janvier 2021

Éditeur: ALBIN MICHEL

S'appuyant sur les plus récentes avancées scientifiques, l'auteur montre les effets du traumatisme sur le corps, le cerveau et comment ils modifient le rapport du patient au monde. Il présente les bienfaits de traitements tels que le neurofeedback, l'Eye movement desensitization and reprocessing (EMDR) et la méditation mais aussi le sport, le théâtre ou le yoga.
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Stress, dépression, troubles du comportement: nouvelle approche

Jean-Pierre Willem

Date de parution : Octobre 2020

Éditeur: G.TREDANIEL

Stress dépression & troubles du comportementAnxiété, mal-être, dépression, troubles du sommeil, spasmophilie, hyperactivité, burn-out sont les symptômes constitutifs du stress, véritable « maladie du siècle ». Plutôt que de consommer aveuglément des psychotropes (anxiolytiques, antidépresseurs, hypnotiques) au risque d'entretenir ou d'aggraver ces troubles, il existe des solutions naturelles qui respectent la physiologie de l'organisme et les mécanismes du psychisme : acupuncture, phytothérapie, compléments alimentaires ou encore homéopathie, présentent de nombreux bénéfices pour notre santé.Stress, dépression et troubles du comportement est un livre pratique très complet, qui propose ...
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L'extraordinaire pouvoir des fascias en mouvement: Safe Floor,

Alexandre Munz , Tiphanie Vennat

Date de parution : Janvier 2022

Éditeur: EYROLLES

Basée sur des mouvements de la colonne vertébrale en rotation, la méthode Safe Floor (Spine advanced functional empowerment) permet de récupérer du tonus musculaire profond et de libérer les tensions et douleurs au niveau des muscles et des articulations afin de soulager le mal de dos ainsi que le stress et les migraines en agissant directement sur le système nerveux central.
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Médecine traditionnelle chinoise : plantes médicinales...

Anne Vastel , Sylvie Chagnon , Fabienne Dufay

Date de parution : Juin 2020

Éditeur: G.TREDANIEL

Une présentation détaillée et illustrée de 111 plantes occidentales à utiliser dans le cadre de la médecine traditionnelle chinoise : effets, dosages, contre-indications, entre autres.
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Les remèdes de grand-mère au Québec

Mia Dansereau-Ligtenberg

Date de parution : Juin 2021

Éditeur: MARCHAND DE FEUILLES

Découvrez LES REMÈDES DE GRAND-MÈRE AU QUÉBEC par l'historienne et agricultrice bio Mia Dansereau-Ligtenberg. Un livre magnifiquement illustré par Mathilde Cinq-Mars. La racine de rhubarbe est utilisée depuis des lunes pour contrer la gingivite ; mâchouiller un bout de gingembre frais épluché atténue véritablement la nausée ; le thé de fleurs de sureau froid fait une excellente compresse pour les yeux fatigués. La cueillette de l'eau de Pâques, elle, existe depuis le début de la Nouvelle-France et consiste à aller puiser, dans un ruisseau ou une rivière, une eau aux vertus curativ ...
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Grand manuel pour fabriquer ses remèdes naturels

Christophe Bernard

Date de parution : Novembre 2018

Éditeur: JOUVENCE

Grand manuel pour fabriquer ses remèdes naturelsApprenez à réaliser facilement plus de 20 recettes ancestrales à base de plantes pour soigner toute la famille !Et si vous (re)preniez votre santé en main en fabriquant vos propres remèdes à base de plantes dans le confort de votre cuisine ? Et si vous prépariez des remèdes non seulement beaucoup moins chers que ceux que l'on trouve dans le commerce, mais aussi de meilleure qualité ?Tout ceci est possible si vous êtes bien guidé. Et qui mieux que Christophe Bernard, herbaliste, blogueur passionné et expert en préparations, pour vous accompagner dans ce grand ...
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Change ta vie et resplendis !: grâce à la naturopathie

Tiffany Coscas , Flora Terruzzi , Mélissa Glissant

Date de parution : Octobre 2022

Éditeur: ALBIN MICHEL

Deux naturopathes livrent leurs méthodes et leurs conseils pour rééquilibrer son mode de vie en fonction de son morphotype : menus et recettes, exercices physiques, programmes à la semaine et par saison, routines beauté, etc.
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